Michael King Pilates

Celebridade no mundo do Pilates, o inglês Michael King desenvolveu uma linha própria de Pilates que leva o seu nome. Foi treinador de Madonna, Demi Moore, Nicole Kidman, Bom Jovi e outras figuras internacionais. Até o casal David e Vitoria Beckham seguiram suas orientações. Agora Michael King viaja o mundo inteiro – mais de 26 países - para capacitar profissionais para o seu método. Em setembro, ele estará no Brasil para concluir a preparação de duas profissionais brasileiras, que serão as primeiras a poder certificar profissionais por este método. Uma destas profissionais é Ada Celli Caria, dona da academia Vitality Pilates, que fica no Gramado Mall, em Campinas.

O método inglês Michael King – MK Pilates - propõe um novo conceito de corpo. O repertório de movimentos é maior que em todas as outras linhas de pilates e ele trabalha com a coluna neutra – respeito à curva de cada um e preocupação com a patologia da coluna. De acordo com Ada Celli Caria, os resultados do MK Pilates são maiores, porque os exercícios conseguem trabalhar a parte posterior do tronco. “O abdômen fica com maior tônus, porque os exercícios trabalham músculos profundos”, ela explica. Há um fortalecimento da coluna com mais eficiência, através da neutralidade dela, conseguindo trabalhar o envelope abdominal – grupo de músculos em torno do abdômen. Este trabalho ajuda a prevenir dores na coluna.

Michael King e sua equipe estão preparando Ada Celli Caria para que ela possa certificar novos profissionais em pilates da linha Michael King. O curso é voltado para educadores físicos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais e estudantes destas áreas. “Com a certificação do método MK Pilates no Brasil, o profissional estará habilitado a dar aula em qualquer lugar da Europa”, diz Ada. As provas são elaboradas por fisioterapeutas, ortopedistas e fisiologistas. Na Europa, a prática de pilates é regulamentada, com controle de órgãos do governo. No Brasil e nos Estados Unidos isso não existe. A prática é livre e ficou massificada.

O curso completo tem nove módulos e pode ser feito em um a dois anos. A pessoa vai se certificando por módulo. O curso se divide em chão (que possui três módulos) e aparelhos (seis módulos: Reformer 1 e 2, Cadillac 1 e 2, Chair e Barrel).
Michael King se tornou mais conhecido depois que morou em Bervely Hills por dez anos e ali começou a formar uma clientela de celebridades. Antes disso, ele fundou o Pilates Institute, em Londres, onde desenvolveu um pilates que ele chama de “mais contemporâneo”, alterando alguns exercícios originais criados pelo alemão Joseph Pilates, no início do século passado. King é formado pela Escola de Ballet Contemporâneo de Londres e dirigiu vários musicais em Londres, como Mamma Mia e My Fair Lady.

Ada conta que teve a iniciativa de procurar Michael King em 2008 e logo obteve retorno dele. Ela o trouxe ao Brasil em 2009, pela primeira vez, quando ele fez workshops no Rio de Janeiro e em São Paulo. A partir daí ele propôs a certificação que se iniciaria em 2010.