Para incentivar a adesão ao movimento, a Houston dá dicas para arrasar na pedalada e seguir esse movimento, que vem ganhando proporção nos quatro cantos do país.

O primeiro passo é fazer uma inspeção geral na sua bicicleta e, para isso, é necessário verificar alguns quesitos:

1° - ver se as blocagens das rodas, os parafusos da mesa e guidão estão apertados;

2° - se os freios estão funcionando;

3° - o alinhamento das rodas (dando atenção as paredes dos aros);

4° - o estado e a calibragem dos pneus e da corrente;

5° - se todas as partes móveis (rodas, pedivelas e guidão) giram livremente e com maciez.

Pronto! Depois de ver esses itens, a bicicleta está preparada. Agora é a vez do ciclista. Para poder se preparar devidamente, é necessário conhecer o seu percurso e as condições climáticas que terá pela frente. Se o percurso for curto (menos de 10 km) e as condições do clima estiverem favoráveis (temperaturas acima de 20 graus, sem previsão de chuvas), não existe necessidade de grandes preparações prévias, somente os equipamentos de segurança básicos, e alguma hidratação com água, a cada 20 minutos de pedalada.

Mas se no dia, as temperaturas estiverem baixas, é preciso se preparar para que o passeio não se torne desagradável. Nesse caso, veja os itens: camiseta de ciclismo manga longa ou manguitos, luvas fechadas, bermuda de ciclismo e colete “corta vento” não podem faltar. Se tiver um dia muito quente, uso de óculos, hidratação de corpo, creme ou gel bloqueador solar, também são de uso imprescindível.

Se a pedalada acontecer em locais com trânsito considerável de carros, é necessário algum conhecimento sobre sinais e comportamentos do ciclista no trânsito ou se acontecer durante à noite, também é importante uma preparação tanto do ciclista, quanto da bicicleta.

Bicicleta pronta, ciclista equipado. Agora é só sair para curtir uma boa pedalada e comemorar o Dia Mundial Sem Carro !!!